¿Tienes un casting de modelos a la vuelta de la esquina? ¡Tranquilo! Tienes tiempo más que suficiente para prepararte y aprender a gestionar los nervios para evitar que te jueguen una mala pasada.

Ante una situación como esta, lo normal es ponerse nervioso, ningún modelo es inmune al estrés o la presión que conllevan este tipo de castings. Cuando te pones a prueba con algo que te importa de verdad, el miedo a cometer algún error acaba produciendo un gran estrés haciendo que las cosas no se pongan nada fáciles.

¡Pero no te preocupes! En Sara Studio te traemos algunos trucos para acabar con los nervios a la hora de presentarte a cualquier casting para que todo salga a la perfección. ¡Descubre más en el siguiente post!

Cuida el lenguaje no verbal en un casting para modelos

Primero de todo, cuida el lenguaje no verbal. En un casting de modelaje, todo cuenta, y tus gestos o acciones pueden jugar bien a tu favor o bien en tu contra.

Evita cosas tan sencillas como cruzar los brazos o esconderlos atrás. Intenta no parecer inquieto o nervioso, y tampoco demasiado relajado. Otro consejo es no invadir el espacio personal de nadie, ya que puede ocasionar una situación poco agradable.

Y, por otro lado, intenta no mover las piernas o hacer expresiones faciales ya que todo eso generará una mala impresión que los jurados tendrán en cuenta. Con todo esto en cuenta, practica en casa una y otra vez hasta dominar tu lenguaje no verbal.

La importancia de la puntualidad en un casting de modelos

La puntualidad es crucial y, si llegas tarde, el jurado tendrá una mala imagen de ti incluso antes de empezar lo que hará incluso que te pongas más nervioso.

Así que, para que todo salga a la perfección, intenta llegar siempre puntual, incluso, es recomendable llegar algo antes para familiarizarte con el entorno y que te dé tiempo a prepararte correctamente. Evita también beber bebidas estimulantes antes de un casting de modelaje, ya que pueden incluso producirte muchos más nervios. ¡Tenlo en cuenta!

Ejercicios de respiración para acudir a un casting de modelos sin experiencia

Los ejercicios de respiración son muy útiles para calmar los nervios. Lo único que tienes que hacer para relajarte es inhalar hasta llenar tus pulmones por completo, contar hasta 8 y exhalar el aire, contando hasta 8 otra vez.

Repite el ciclo de este ejercicio tantas veces como sea necesario hasta que te encuentres mucho más calmado. ¡Toma nota!

Modelos casting, no les des importancia a tus errores

Lo más importante antes de audicionar como modelo es saber no darles importancia a los errores. Es probable que comentas algún pequeño error, pero no debes enfocarte en él ya que te hará perder los nervios. Sé positivo y piensa en hacerlo bien, si no es esta vez, a la siguiente. La actitud mental positiva te ayudará a afrontar el estrés y el miedo a estas situaciones.

Si quieres saber más sobre el mundo del modelaje, en Sara Studio tenemos varios cursos esperándote.